Il y a une catégorie de personnes que l’on admire beaucoup.
Celles qui tiennent.
Elles assurent.
Elles encaissent.
Elles ne s’effondrent pas.
On les appelle fiables. Solides. Indispensables.
En séance, je remarque souvent la même chose : ces personnes ne se décrivent pas comme fortes. Elles se décrivent comme responsables.
Responsables très tôt.
Très souvent, tout commence par une phrase.
Une phrase dite à un moment précis, dans un contexte chargé, que le cerveau enregistre comme une consigne vitale.
« Tu dois être forte. »
« On compte sur toi. »
« Tu es l’aînée. »
« Ne rajoute pas de problème. »
Ce jour-là, l’enfant comprend quelque chose de simple :
si je tiens, le système tient.
Alors il tient.
Ce qui est remarquable, c’est que des années plus tard, la personne n’a plus conscience d’obéir à une phrase. Elle croit agir par choix.
Elle choisit d’aider.
Elle choisit de porter.
Elle choisit de ne pas flancher.
Mais dès qu’elle tente de ralentir, une tension apparaît.
Culpabilité.
Angoisse diffuse.
Sensation que quelque chose va s’effondrer.
Ce n’est pas un manque de maturité.
Ce n’est pas un défaut de confiance.
C’est une empreinte.
Le cerveau émotionnel n’a pas intégré que la situation a changé. Il continue d’appliquer l’ancienne équation.
Être forte = sécurité.
Lâcher = danger.
On peut comprendre cette mécanique pendant des années sans qu’elle se modifie.
Parce que le problème n’est pas intellectuel.
C’est précisément là que j’utilise wingwave®.
La méthode permet d’identifier le moment d’encodage et de travailler directement sur la charge émotionnelle associée. Quand cette charge diminue, le comportement cesse d’être automatique.
La personne ne devient pas fragile.
Elle devient libre.
Libre de continuer à être solide si elle le souhaite.
Libre aussi de ne pas l’être en permanence.
Je propose des webinaires gratuits pour montrer concrètement comment on identifie une empreinte et comment on la travaille.
Si vous vous reconnaissez dans cette fatigue d’être fort tout le temps, vous pouvez vous inscrire ici :
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