L’auto coaching
Pour bien commencer l’auto-coaching vous pouvez tout simplement télécharger l’App wingwave® sur Google Play ou sur l’AppStore. Elle est gratuite et propose plusieurs outils facile à utiliser et très efficaces.
https://apps.apple.com/fr/app/wingwave/id722762732
ou
https://play.google.com/store/apps/details?id=de.bsi.wingwave
ECOFORM wingwave propose des ateliers d’apprentissage d’auto coaching wingwave dans toute la France. Ces ateliers s’adressent aux associations, petites entreprises, équipes sportives, orchestres, écoles, etc…
Chaque atelier est une source de bien-être et dure 90 minutes.
Les stages comprennent plusieurs ateliers anti-stress.
Alors, que diriez-vous d’une formation anti-stress, simple, rapide et efficace qui vous apprend à gérer en quelques minutes les stress du quotidien?
Le stress au quotidien porte un nom différent pour chacun d’entre nous. Il peut venir du bruit ou du téléphone. Pour certain ce sont les enfants, les parents. Dans le couple c’est soit le conjoint soit la conjointe. Au travail cela peut-être un ou des collègues, des dossiers qui s’entassent, les priorités, les clients, les fournisseurs etc… –
Réservez un ou plusieurs ateliers de formation et choisissez ceux qui vous correspondent.
- L’atténuation du stress: introduction à une formation de relaxation cérébrale.
- L’équilibre émotionnel: évacuer le stress.
- La santé et l’énergie à travers les émotions positives.
- Le plaisir de bouger et la motivation sportive.
- La gestion des excès comme la surconsommation de chips ou du chocolat, les achats compulsifs et les dépendances en tout genre médias, cigarettes etc…
- Trouver (ou retrouver) sa motivation en puisant directement dans ses propres ressources.
- L’autogestion active: une vaccination anti-stress et une initiation au « flow » (le flux) pour le travail et les tâches quotidiennes.
- L’optimisation de la communication et des relations humaines.
Agrémentez vos séminaires professionnels, vos semaines de formation continue ou vos stages sportifs d’une formation ou d’un atelier anti-stress wingwave®.
Peu importe que le week-end (ou la semaine) soit organisé pour renforcer l’esprit d’équipe, la motivation ou que l’objectif soit d’offrir le plaisir de la convivialité, le stage ou les ateliers sont toujours un plus. Organisez des stages pour préserver la santé de votre entourage et de vos employés ainsi que leur développement personnel.
Les stages ont vocation à renforcer la motivation, l’esprit d’équipe et à favoriser le plaisir de la convivialité.
Prenez l’initiative de proposer à vos employés un atelier ou le stage complet et participez activement au développement personnel et à la bonne santé de votre entourage ou vos employés.