Neben den coaching wingwave in Bremen und um zu und biete ich wingwave Training in Bremen, die Anti-Stress-Training wingwave an.
Neben dem individuellen Coaching biete ich auch Gruppenarbeit mit der wingwave Methode. Es sind 8 wingwave Einheiten, unabhängig von einander, die alle Gelassenheit, Stabilität und Kreativität in Ihr Tagesgeschehen.
Dies sind die wingwave-Trainingsthemen:
- Stress lass nach: Wie und wo wirkt das wingwave-Training? Einführung in ein „gehirngerechtes“ Entspannungstraining
- Emotionale Balance: Stressgefühle abfließen lassen
- Gesundheit und Energie durch positive Emotionen
- Bewegungsfreude und Sportmotivation
- Konsum-Management bei Gier, Kaufrausch und Medien-Sog
- Ressourcevolle Selbstmotivation
- Aktives Selbstmanagement: Stress-Impfung und „Flow“ für Arbeit und Alltagsaufgaben
- Gelassen mit den Mitmenschen kommunizieren
